決明子茶的功效與作用

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決明子茶內含有益元素豐富,富含大黃酚、大黃素、決明素等成分,具有降壓、抗菌和降低膽固醇的作用,合理飲用可調理身體健康。下面,我們就來和尚要來小編具體的來了解下決明子茶的功效與作用。

決明子茶的功效與作用

1、降血脂

決明子具有抑制血清膽固醇升高和動脈粥樣硬化斑塊形成的作用,對已高血脂患者有不錯的降血脂效果。

2、降血壓

決明子用開水沖泡當茶飲,長期飲用能有效的降低血壓,對于心血管類的疾病有不錯的效果。

3、治便秘

決明子里含有大黃素,針對腸內的熱燥,有積極的清熱潤腸作用,可治療現代人的腸胃及便秘問題,幫助患者順利排便。

4、清肝明目

決明子既能清泄肝膽郁火,又能疏散風熱,配合沙苑蒺藜、女貞子、枸杞子、生地等同用,可以治療青盲內障。

5、減肥功效

決明子能抑制脂肪的合成,對體內多余脂肪還有分解作用,每天取10克的決明子用來泡水喝是一個不錯的養生方式,所以用它來減肥是不錯的方式。不過要注意,如果你體質寒,則要少飲用該茶。

6、預防熱傷風

決明子對熱感冒、中暑等有療效。取桑葉、竹葉、薄荷、菊花與決明子一起煮茶或者用開水泡,能預防咽喉疼痛、熱感冒等等。

7、抗菌作用

決明子中提取的決明子醇能有效的對抗大腸桿菌、白喉桿菌、葡萄球菌、副傷寒桿菌等等。

決明子茶的副作用

1、引起腹脹、腹瀉等癥狀

因為在決明子當中有一些大黃素,這個東西對人的腸胃會產生大量的刺激,所以食用決明子的時候不可過多,適當的食用可起到潤腸通便之效,但若是不加以控制則會導致對腸胃的損傷,引起腹瀉。

2、引起月經不調

女性朋友也不建議長時間服用決明子,因為有可能會出現月經不調的現象,一些情況嚴重的朋友,可能會由此而發生子宮內膜不正常,容易有早產的危害,所以在用決明子泡茶喝的時候不可貪多,懷孕的女人更要記住忌用。

3、導致脾胃虛寒

由此決明子性涼,長期飲用決明子泡的茶會出現耗損陽氣,引發脾胃虛寒。所以一些本身就有脾胃虛寒的朋友,建議最好也不要總是用決明子泡水,不然的話會加重病情,不利于恢復。

決明子茶功效雖多,但是飲用不當也會引起副作用的發生,因此喝決明子茶一定要正確合理的飲用,不要大量喝,也不要長期喝,以免飲用不當而起到適得其反的效果。

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